Om gezond te vermageren is in de eerste plaats gezonde voeding gecombineerd met voldoende lichaamsbeweging onmisbaar. Maar het probleem van overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas en gezond afslanken zit veel dieper.
Dat blijkt uit een jarenlang wetenschappelijk onderzoek onder leiding van dr. Luc Evenepoel die langdurig betrokken was bij het opstellen van een wetenschappelijk vermageringsprogramma. De resultaten van al deze onderzoeken zijn nu gebundeld in zijn recent verschenen werk ‘Levenslank’.
Daaruit blijkt dat gezond afvallen grotendeels tussen onze oren zit en dus een mentale kwestie is. Voor de twijfelaars onder ons is het nu duidelijk: afvallen met behulp van een verandering ‘tussen de oren’, werkt écht!
“Je kan het allemaal niet geloven wat er allemaal verkocht wordt als wondermiddel om ‘gezond af te slanken’ zegt dr. Evenepoel. “Vergeet alle vermageringspillen, afslankcrèmes, lotions en ongezonde en nutteloze (crash) diëten.”
Volgens Evenepoel is gezond afslanken zonder crash diëten voor iedereen mogelijk. Zelfs zonder dieet.
Naast een gezonde voeding en voldoende beweging ligt het probleem van overgewicht op het mentale vlak. Volgens dr. Evenepoel val je met elk dieet in korte tijd meer of minder af. Maar wanneer je in je oude eetpatroon terugvalt vliegen die verloren kilo’s lichaamsgewicht er zo weer aan. Het grootste probleem is dus niet gezond afslanken, maar slank blijven.
Evenals dr. Evenepoel heb ikzelf ook veel ervaring met mensen die willen afvallen en ik kan dan ook uit eigen ervaring bevestigen dat overgewicht en afvallen grotendeels tussen de oren zit.
Onbewust geprogrammeerd voor overgewicht
Ieder mens een onbewuste programmering in zijn of haar brein. Het is deze programmering die ervoor zorgt dat je bepaalde keuzes maakt bij wat je eet en drinkt, of en wat je aan lichaamsbeweging doet en meer. Ook bepaalt deze programmering de snelheid van onder andere je stofwisseling, wat weer bepaalt hoe snel je lichaam opgeslagen vet verbrandt en hoeveel vet je vasthoudt. Het heeft dus niet alleen met consumptie te maken.
Sommige mensen hebben van nature een hoge stofwisselingssnelheid. Deze mensen hebben een slanke balans. Zij kunnen eten en drinken wat zij willen zonder een gram aan te komen.
Helaas heeft meer dan de helft van alle mensen een onbewuste programmering voor overgewicht. Daarom zie je veel mensen die vroeger slank waren en als ze ouder worden steeds meer gewichtsproblemen krijgen. De hoeveelheid reserve-energie, in de vorm van opgeslagen lichaamsvet, is daardoor groter dan noodzakelijk.
Een dieet volgen is een vorm van tijdelijke symptoombestrijding. Zodra je gaat diëten, ga je in tegen wat je onbewuste programmering juist voor je wil bereiken, en dat is extra energie op voorraad houden. Het wil en zal met alle geweld die reserve-energie vasthouden. Daarom werkt een dieet per definitie niet goed en altijd tijdelijk.
Want als je na een dieet weer normaal gaat eten, vliegen de kilo’s er weer aan. Precies zoals dr. Evenepoel ook zegt! Veel mensen kennen dit als het jojo-effect.
Help, ik val niet meer af!
Help, ik val niet meer af!Het grote probleem van de obesitas-epidemie is dat veel mensen een dieet gaan doen of andere maatregelen nemen om af te vallen, waarmee zij hun stofwisseling in de overlevingsstand zetten. Hierdoor vallen zij op een gegeven moment helemaal niet meer af en worden ze alleen maar dikker.
Als je het echter goed wilt doen, dan kies je ervoor om op een snelle en eenvoudige manier je onbewuste programmering om te keren, zodat je los kunt breken van deze cyclus.
Hiermee kun je zonder dieet, 100% gezond, snel en vooral blijvend van overgewicht afkomen. Mensen die deze methode volgden vielen 10, 40 en zelfs meer dan 80 kilo af.
Wil je hier meer over weten, dan nodig ik je uit voor een gratis, ongeveer 1 uur durende videocursus. Daarin leg ik je haarfijn uit wat de echte oorzaken van jouw overgewicht zijn en hoe jij dit ook kunt oplossen, zodat je praktisch vanzelf mooi slank wordt en blijft. Je ontdekt in deze cursus dingen die de afslankindustrie liever geheim houdt.
Iedereen die te zwaar of te dik is zou deze informatie moeten hebben, zodat je weet wat de échte oorzaken zijn van overgewicht. Pas dán kun je er echt iets tegen doen. Om die reden is de cursus gratis. Je leert hoe je zonder dieet of ander moeilijk gedoe gewoon mooi slank kunt worden, zonder dieet, zonder honger, zonder gejojo en zonder moeilijk gedoe.
GRATIS video cursus!
Ben je zelf te zwaar of ken je iemand anders die te zwaar is? Meld je dan nu aan en/of deel dit artikel nu op je Social Media.
