Je hebt misschien weleens gehoord dat ons brein uit twee delen bestaat. En nee, ik heb het niet over de twee hersenhelften, maar over je BEWUSTZIJN en je ONDERBEWUSTZIJN. ​​Ieder mens heeft een bewust deel en een onbewust deel. Dit zijn de verschillen: ​Je BEWUSTZIJN maakt je bewust van dingen. Het maakt je rationeel. Hier …

In onze hedendaagse samenleving maken wij ons erg druk over hoe we eruit moeten zien. Slank is nog steeds mooi en dik niet. Althans, dat is een beeld dat ons voorgeschoteld wordt op subtiele en minder subtiele wijze via de media. En mensen geloven dat. We willen er allemaal uitzien zoals de gefotoshopte mooie mensen …

Om gezond te vermageren is in de eerste plaats gezonde voeding gecombineerd met voldoende lichaamsbeweging onmisbaar. Maar het probleem van overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas en gezond afslanken zit veel dieper. Dat blijkt uit een jarenlang wetenschappelijk onderzoek onder leiding van dr. Luc Evenepoel die langdurig betrokken was bij het opstellen van een wetenschappelijk vermageringsprogramma. De …