Ik wil het, en ik wil het nú
Heb je al meerdere keren geprobeerd om af te vallen met een dieet, en ben je elke keer van een koude kermis thuis gekomen? Of vond je dat je zo weinig vooruitgang boekte, en dat je nog maar amper afviel met het diëten, waardoor je ongeduldig en gefrustreerd werd? Het kan goed zijn dat je het gewoon helemaal gehad hebt met alle regeltjes van dit niet mogen eten, en dat moeten laten staan…
Een van de belangrijkste redenen waarom overgewicht kwijtraken een strijd is, is dat de beloning en voldoening van het wél eten er meteen is, terwijl het plezier en genot van slank zijn vaak maanden in de toekomst ligt.
Als je iemand de keus zou kunnen geven tussen een heerlijk koekje óf de kans om onmiddellijk slank te worden en een goed gevormd, strak en gezond lijf te krijgen, dan weet ik zo goed als zeker dat de meesten ervoor kiezen om onmiddellijk slank te worden.
Emoties spelen belangrijke rol
Het probleem is echter dat afslanken tijd kost, terwijl het genot van een koekje, chocola of iets anders te eten, er meteen is. In tegenstelling tot wat we echter denken, zijn wij mensen op geen enkele wijze volledig rationele wezens.
De keuzes die we maken worden zeer sterk beïnvloed door onze emoties. Hoe we ons voelen op een bepaald moment. Ik weet zeker dat je het gevoel wel kent, dat je het tijdens een dieet op een bepaald moment even helemaal gehad hebt, en je iets zegt als: “Wat kan mij het ook schelen, ik neem er gewoon een!”
Of als je bijvoorbeeld gestrest bent of je zorgen maakt over iets, dat je je overeet of iets pakt dat eigenlijk ‘verboden’ is, om jezelf op de een of andere manier te troosten en een beter gevoel te geven. Je probeert als het ware tegengas te geven aan dat waardeloze gevoel.
Langetermijnvisie
Het HypnoSlank-programma gaat niet over het volgen van een dieet waar mensen zichzelf uithongeren. Je hoeft geen strak regime te volgen en elke calorie te tellen en alles dat je eet af te wegen, totdat je een bepaald gewicht bereikt hebben. Of totdat je het lijnen zat bent, ermee stopt en vervolgens weer als een speer aankomt
Nee. HypnoSlank gaat over het voorgoed verliezen van je overgewicht, juist zonder diet, zonder meer te moeten bewegen, zonder honger en zonder moeilijk gedoe.
Eén specifiek onderdeel van het programma helpt je bij het ontwikkelen van een langetermijnvisie voor de toekomst voor jezelf. Een visie waarin je je gezondheid op peil houdt, je spieren in vorm houdt, je figuur slank en mooi houdt en levenskracht op niveau houdt. Een visie voor de rest van je leven!
Balans voor een slanke toekomst
En net als het eten van evenwichtige, gezonde voeding en het regelmatig zorgen voor lichaamsbeweging, moet een duurzaam langetermijngezondheidsplan flexibel zijn.
Met andere woorden, welke regels je ook hanteert over hoe of wat je moet of mag eten, het is het beste als je deze regels voor ongeveer 80% van de tijd volgt. De rest van de tijd mag je ruimte nemen voor verwennerij, in plaats van halsstarrig na te streven om 100% van de tijd streng te zijn. Anders krijgt het perfectionistische trekjes en dat is een recept voor mislukking.
Het HypnoSlank-programma helpt je deze toekomstvisie in een levendige realiteit om te zetten, dat je een echt gevoel van voldoening en innerlijke vastberadenheid geeft, en het helpt je gezonde keuzes te maken in je dagelijkse leven.
Uiteindelijk ervaar je het zelf, hoe het ontwikkelen en vasthouden aan een langetermijnvisie zorgt voor jouw slanke toekomst.
Meer weten? Doe nu de gratis HypnoSlank videocursus.
