>
>
>
>
Les 10 – Superslanke Ik
- Voorgoed slank zonder dieet
Les 10 – Superslanke Ik
LES DOELSTELLING
Ontwikkel supersnel een sterk positief slank zelfbeeld wat je onderbewustzijn vervolgens gebruikt om in realiteit om te zetten.
Deze les gaat over het ontwikkelen van een langetermijn visie voor een slanke toekomst, waarin je je gezondheid voor de rest van je leven op peil houdt, je spieren in vorm houdt, je figuur slank en mooi houdt en levenskracht op niveau houdt. En dat, zoals ik zeg: “voor de rest van je leven”.
En evenals het eten van evenwichtige, gezonde voeding moet een langetermijn gezondheidsplan duurzaam en flexibel zijn. Met andere woorden, welke regels je ook hanteert, het is het beste als je deze voor ongeveer 80% van de tijd volgt en de rest van de tijd ruimte neemt voor verwennerij in plaats van halsstarrig proberen 100% van de tijd streng te zijn. Hierdoor krijgt het perfectionistische trekjes en dat is een recept voor mislukking.
Het werkzame deel van deze les helpt je deze slanke toekomst in een levendige realiteit om te zetten. Het is een kwestie van de juiste slanke mindset als het ware importeren in je eigen brein. En dit zal je een echt gevoel van voldoening en innerlijke vastberadenheid geven. Het helpt je om voortaan gezonde keuzes te maken in je dagelijkse leven.
Hoe meer je ontspant en naar deze les luistert, hoe beter je onderbewustzijn de visie van een slanke en gezonde toekomst voor jou zal absorberen en zich eigen maken. Het zal deze visie als een sjabloon in je brein integreren hoe je lichaam er de komende maanden en jaren uit zal zien.
- 00:59:16
- BASIS LES
Een hypnotherapiesessie duurt ongeveer een uur en je luistert deze bij voorkeur met een koptelefoon, of ‘oortjes’. Je kunt de sessie comfortabel zittend doen, of liggend op een sofa of bed.
Tijdens dit uur mag je niet afgeleid worden. Zorg dus dat mensen en huisdieren niet in de kamer zijn en dat telefoons, tv, radio, de deurbel en andere apparaten je niet af kunnen leiden. Zie het als een uurtje dat 100% voor jou is.
Een Binaurale Dagsessie is een les die je afspeelt op bijvoorbeeld een smartphone, tablet of mp3-speler. De les bestaat uit 1 deel, duurt daardoor korter en dient beluisterd te worden met koptelefoon of ‘oortjes’:
Het linker- en rechtskanaal zijn bij dit type les in tijd verschoven en wisselen elkaar af. Ze klinken dus door elkaar. Dit hoort zo te zijn.
Met de binaurale techniek wordt je bewustzijn afgeleid tijdens de sessie, en dat is precies de bedoeling. Hierdoor kunnen de instructies eenvoudig je onderbewustzijn bereiken, en zo de gewenste (her)programmering realiseren.
Je luistert gewoon overdag met ‘oortjes’ of koptelefoon tijdens je normale dagelijkse dingen. Het kost je dus geen extra tijd.
- 00:27:37
- PRO LES
Een Multiliminal is een revolutionaire techniek, waarmee je zonder hypnose sneller dan ooit het gewenste resultaat bereikt!
De les bestaat uit 1 deel en dient beluisterd te worden met koptelefoon of ‘oortjes’:
Een Multiliminal lijkt een beetje op een Binaurale Dagsessie, maar gebruikt een compleet andere achterliggende techniek.
Ook duurt een Multiliminal kort en is zeer geschikt voor bijvoorbeeld even tussen de middag.
- 05:11:29
- NACHT LES
Een nachtles is een speciale les die je afspeelt op het moment dat je naar bed gaat om te slapen. De les bestaat uit 2 delen die in één keer achter elkaar doorgaan:
De les helpt je in een diepe vaste slaap te vallen. Terwijl je slaapt en diep rust zet je je onderbewustzijn open voor de suggesties die daarna volgen.
Deze worden constant herhaald. Soms wel tot 15 keer. Deze les duurt ongeveer 5 uur, maar daar merk je niets van, omdat je heerlijk diep slaapt.