>
>
>
>
Les 7 – Wis Suikerverslaving
- Voorgoed slank zonder dieet
Les 7 – Wis Suikerverslaving
LES DOELSTELLING
Kom snel en eenvoudig van een suikerverslaving af, waardoor je smaak verbetert, de kilo’s eraf smelten en je een gezondere toekomst voor je hebt.
Mensen denken vaak over zoete, suikerhoudende voedingsmiddelen dat het een soort ‘foute traktatie’ is, iets dat misschien niet goed voor je gewicht en figuur is, maar wat wel een lekkere verwennerij is, ongeacht of het nu een plak cake, een ijsje, of wat snoep of chocolade is.
En zoals je misschien weet is te veel suiker veel meer dan alleen maar die foute traktatie. Veel suiker naar binnen krijgen is sterk verbonden aan een lange lijst van medische problemen, van obesitas en type 2 diabetes, tot hart- en vaatziekten en kanker. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de impact die het op diverse manieren op je geestelijke gezondheid kan hebben, van geïrriteerde- en angstgevoelens, suikerintolerantie, tot de gevoelens dat je totaal uitgeput en afgebrand bent.
Het zijn dus zeker niet alleen je gebit en tandvlees die onder suikergebruik lijden wanneer je er teveel van gebruikt.
En het verbazingwekkende is dat ondanks dat we weten dat suiker slecht is voor ons en er een hele light-industrie is ontstaan, fabrikanten toch steeds meer suiker in alledaagse producten stoppen.
Om je een voorbeeld te geven: de hoeveelheid suiker in de kant-en-klaar soepen en ontbijtgranen is de afgelopen paar decennia meer dan verdubbeld.
Waar een kom soep in 1978 nog gemiddeld 2,6 gram suiker bevatte, bevat de zelfde kom soep nu 6,4 gram suiker. En dat is veel meer dan een verdubbeling en waarom?
En dezelfde merken verschillen ook per land. Een bepaald merk ontbijtgraan dat je in Spanje of Italië koopt kan aanzienlijk minder suiker bevatten dan exact hetzelfde merk in Nederland, Engeland of Amerika.
“Waarom?” vraag je je misschien af. Nou, volgens de fabrikanten is het zo dat sommige landen meer van zoet houden dan andere landen. Ze houden echter geen rekening met het feit dat die zogenaamde zoetbehoefte iets is dat door gewoonte gecreëerd wordt. De gewoonte van wat we eten.
Dus feitelijk trainen de fabrikanten ons in het lekker vinden van zoet door geleidelijk aan steeds meer suiker in ons eten en drinken te stoppen.
We raden je dus aan ook eens te kijken op de voedingswaardentabellen van het eten dat je koopt, ongeacht of het een kant-en-klaar hap is, ontbijtgranen zijn of soep is of wat anders… Kijk maar eens hoeveel suiker er tegenwoordig overal in zit en vergelijk het eens met dezelfde producten van bijvoorbeeld een ander merk.
Het goede nieuws is dat je relatief snel op een eenvoudige manier je smaak kunt veranderen en verbeteren. Mensen die bijvoorbeeld de hoeveelheid zout verminderen dat ze op hun eten strooien, zullen kort daarna ook genieten van het eten met minder zout. En als ze daarna iets eten met weer net zoveel zout als ze eerst gewend waren, dan vinden ze het meestal veel te zout en niet meer lekker. Zij hebben hun smaakpapillen op een effectieve manier opnieuw getraind.
Je kunt je vast wel herinneren dat je iets niet lustte als kind en waar je nu mogelijk zelfs van geniet? Soms wordt gezegd dat je dingen moet leren lekker vinden, of leren eten. Dat is het proces waar we het hier over hebben en je weet dus dat het mogelijk is dat je smaak kan veranderen.
Hypnotherapie is een methode waarmee we dit soort veranderingen van smaak snel en eenvoudig kunnen realiseren bij je. Het is mogelijk om je smaak spontaan te veranderen zodat je na het ontspannen een aantal keren luisteren naar deze sessie, je voorkeur voor zoetigheid afneemt omdat je ineens gaat merken dat veel overdadig zoete dingen gewoon smerig zoet gaan smaken.
Ietsje minder mag ook wel en je voorkeur gaat dan vanzelf uit naar producten waar minder suiker in zit en die gezonder en beter voor je zijn.
- 00:51:19
- BASIS LES
Een hypnotherapiesessie duurt ongeveer een uur en je luistert deze bij voorkeur met een koptelefoon, of ‘oortjes’. Je kunt de sessie comfortabel zittend doen, of liggend op een sofa of bed.
Tijdens dit uur mag je niet afgeleid worden. Zorg dus dat mensen en huisdieren niet in de kamer zijn en dat telefoons, tv, radio, de deurbel en andere apparaten je niet af kunnen leiden. Zie het als een uurtje dat 100% voor jou is.
- 00:24:07
- PRO LES
Een Binaurale Dagsessie is een les die je afspeelt op bijvoorbeeld een smartphone, tablet of mp3-speler. De les bestaat uit 1 deel, duurt daardoor korter en dient beluisterd te worden met koptelefoon of ‘oortjes’:
Het linker- en rechtskanaal zijn bij dit type les in tijd verschoven en wisselen elkaar af. Ze klinken dus door elkaar. Dit hoort zo te zijn.
Met de binaurale techniek wordt je bewustzijn afgeleid tijdens de sessie, en dat is precies de bedoeling. Hierdoor kunnen de instructies eenvoudig je onderbewustzijn bereiken, en zo de gewenste (her)programmering realiseren.
Je luistert gewoon overdag met ‘oortjes’ of koptelefoon tijdens je normale dagelijkse dingen. Het kost je dus geen extra tijd.
- 00:24:56
- PRO LES
Een Multiliminal is een revolutionaire techniek, waarmee je zonder hypnose sneller dan ooit het gewenste resultaat bereikt!
De les bestaat uit 1 deel en dient beluisterd te worden met koptelefoon of ‘oortjes’:
Een Multiliminal lijkt een beetje op een Binaurale Dagsessie, maar gebruikt een compleet andere achterliggende techniek.
Ook duurt een Multiliminal kort en is zeer geschikt voor bijvoorbeeld even tussen de middag.
- 05:13:21
- AFVALLEN TERWIJL JE SLAAPT
Een nachtles is een speciale les die je afspeelt op het moment dat je naar bed gaat om te slapen. De les bestaat uit 2 delen die in één keer achter elkaar doorgaan:
De les helpt je in een diepe vaste slaap te vallen. Terwijl je slaapt en diep rust zet je je onderbewustzijn open voor de suggesties die daarna volgen.
Deze worden constant herhaald. Soms wel tot 15 keer. Deze les duurt ongeveer 5 uur, maar daar merk je niets van, omdat je heerlijk diep slaapt.